Ôn thi tốt nghiệp THPT: kế hoạch 100 ngày cuối

4 phút đọc · cập nhật 12/08/2026 · 1.878 lượt xem · Ôn thi tốt nghiệp THPT
Ôn thi tốt nghiệp THPT: kế hoạch 100 ngày cuối

Kế hoạch 100 ngày cuối trước kỳ thi tốt nghiệp THPT chia bốn chặng: lấp lỗ hổng, luyện theo chuyên đề, đề tổng hợp tính giờ và giữ phong độ.

Mốc 100 ngày trước kỳ thi tốt nghiệp THPT thường là lúc học sinh lớp 12 bắt đầu thấy áp lực thật sự. Có em lao vào làm đề liên tục, có em hoang mang không biết bắt đầu từ đâu. 100 ngày không dài, nhưng đủ để tăng từ 1 đến 2 điểm mỗi môn nếu được chia chặng rõ ràng. Bài viết này đưa ra một kế hoạch cụ thể mà học sinh có thể tự áp dụng, phụ huynh có thể theo dõi, và gia sư có thể dùng để thiết kế buổi học.

Trước khi bắt đầu: xác định rõ môn thi và mục tiêu

Cấu trúc kỳ thi, số môn và hình thức thi được Bộ GD&ĐT công bố và có thể điều chỉnh, vì vậy hãy đọc kỹ quy chế và đề minh họa chính thức của năm mình thi. Sau đó, trả lời ba câu hỏi:

  • Con thi những môn nào, môn nào dùng để xét tuyển đại học?
  • Điểm hiện tại của từng môn qua 2–3 đề thử gần nhất là bao nhiêu?
  • Mục tiêu cho từng môn là gì? Ví dụ Toán từ 6,5 lên 7,5; tiếng Anh từ 5 lên 6,5.

Mục tiêu nên dựa trên điểm thật, không nên đặt nhảy vọt 3 điểm trong 100 ngày vì sẽ dễ nản.

Bốn chặng của 100 ngày

ChặngThời gianViệc chính
1. Lấp lỗ hổngNgày 100 đến ngày 70Ôn lại chuyên đề yếu, làm bài tập theo dạng
2. Luyện theo chuyên đềNgày 70 đến ngày 35Mỗi tuần 1–2 đề mỗi môn, chữa kỹ, ghi sổ lỗi
3. Đề tổng hợp tính giờNgày 35 đến ngày 10Làm đề đúng khung giờ thi, rèn tốc độ
4. Giữ phong độ10 ngày cuốiÔn sổ lỗi, công thức, ngủ đủ, không học thêm dạng mới

Chặng 1: Lấp lỗ hổng

Làm một đề thử cho mỗi môn, rồi liệt kê các chuyên đề sai nhiều nhất. Với Toán, có thể là tích phân, xác suất hay hình học không gian; với tiếng Anh, có thể là đọc hiểu đoạn dài. Mỗi ngày chọn một chuyên đề, xem lại lý thuyết 20 phút và làm 15–20 câu cùng dạng.

Chặng 2: Luyện theo chuyên đề kết hợp đề

Mỗi tuần làm 1–2 đề cho mỗi môn. Sau mỗi đề, dành thời gian chữa gấp đôi thời gian làm. Ghi vào sổ lỗi sai: câu số mấy, sai vì sao, cách làm đúng. Đây là giai đoạn điểm tăng rõ nhất.

Chặng 3: Đề tổng hợp tính giờ

Làm đề vào đúng khung giờ thi thật, ví dụ Toán buổi sáng, ngồi bàn học không điện thoại. Mục tiêu là làm hết đề, không để trống câu, và biết khi nào nên bỏ qua câu khó.

Chặng 4: Giữ phong độ

Mười ngày cuối không nên học dạng mới. Mỗi ngày đọc lại sổ lỗi, ôn công thức, làm nhẹ một đề ngắn để giữ tay. Ngủ trước 23 giờ, ăn uống bình thường.

Lịch một ngày mẫu

Với ngày đi học chính khóa buổi sáng, có thể tham khảo:

  • 14h00–15h30: môn yếu nhất, học chuyên đề hoặc làm đề.
  • 15h45–16h45: chữa bài, ghi sổ lỗi.
  • 17h00–18h30: nghỉ, vận động nhẹ, ăn tối.
  • 19h30–21h00: môn thứ hai, hoặc buổi học với gia sư.
  • 21h15–22h15: ôn nhẹ: từ vựng tiếng Anh, công thức, dàn ý Văn.

Tổng thời gian tự học khoảng 4–5 tiếng mỗi ngày là phù hợp. Học hơn 7 tiếng liên tục trong nhiều tuần thường phản tác dụng.

Chia thời gian giữa các môn

Nguyên tắc đơn giản: môn nào còn nhiều điểm dễ tăng thì dành nhiều thời gian hơn. Một môn đang 5 điểm có thể lên 6,5 khá nhanh bằng cách chắc các câu nhận biết, thông hiểu; một môn đang 8,5 muốn lên 9,5 sẽ tốn công hơn nhiều. Ví dụ với học sinh đang Toán 6, Văn 6,5, tiếng Anh 5, một môn tự chọn 7: có thể chia khoảng 35% thời gian cho tiếng Anh, 30% cho Toán, 20% cho Văn, 15% cho môn tự chọn.

Khi nào nên học thêm với gia sư

100 ngày cuối không phải lúc học tràn lan. Gia sư phát huy tác dụng nhất khi:

  • Học sinh có 2–3 chuyên đề mất gốc, tự đọc lý thuyết không hiểu.
  • Học sinh làm đề nhiều nhưng không biết vì sao sai, cần người chữa kỹ.
  • Học sinh thiếu kỷ luật, cần lịch cố định để giữ nhịp.

Thường chỉ cần 1–2 buổi mỗi tuần cho mỗi môn yếu. Học phí lớp 12 ôn thi thường cao hơn mức thông thường khoảng 20–30%; phụ huynh có thể tham khảo mặt bằng tại trang học phí và tìm gia sư luyện thi tốt nghiệp THPT theo khu vực.

Với gia sư nhận lớp 12 giai đoạn này: buổi đầu tiên nên cho làm một đề chẩn đoán, sau đó gửi phụ huynh bảng chuyên đề cần ôn và số buổi dự kiến. Kế hoạch rõ ràng giúp cả gia đình yên tâm.

100 ngày cuối là cuộc chạy đường dài có chiến thuật, không phải chạy nước rút liên tục. Chia chặng rõ ràng, chữa đề kỹ, giữ sức khỏe và tinh thần ổn định sẽ giúp học sinh bước vào phòng thi với phong độ tốt nhất.

Bài này có giúp được bạn?
Tìm gia sư — hồ sơ đã xác thực, đánh giá thật, liên hệ trực tiếp không qua trung gian.